小学生は脳と神経系

この時期は脳と体を結びつける神経細胞が発達し、遊びや運動を通してバランス感覚・リズム感・敏捷性などの能力が上がります。特に高学年はゴールデンエイジと呼ばれ、この時期身についた神経回路は、活発に運動するほど年代が上がってからの、専門的な技術習得も早いとされています。
認知症の予防は子ども時代からという論文もありますので、陸上競技に即した動きだけでなく、さまざまな動きを通して動くことが楽しいと思えるようになることが大事です。