5月23日　トップガン

大津の陸上教室らんクラブの強化クラス「トップガン」です。
いつものグラウンドから場所を移し、久々に坂でトレーニングしました。
最初は駐車場でミニハードルで動きづくりしてから、本練習は坂スキップ各種、からの坂ダッシュは全力です。参加している中学生が小学生を引っ張ってくれてます。
最後はフラットで50mダッシュ×2+100mで締めくくりました。
トップガンは5年生以上、市民グラウンドで木曜日の午後5時30分〜7時の活動です。