活動の様子– category –

雨のため和邇小学校体育館での活動になりました。アップのあとミニハードルをこなし、本日のスペシャルはボールリレー。みんなチームの応援をしながら走り回ります。あとはリング走から、最後は変形ダッシュで締めくくりましたわにらんクラブは4〜6年生、...

本年度から創設したトップガンユースです。中学生を対象としたレベルのコースです。今日はフレキダンス、壁もも上げ、そしてメインのフレキハードルは今までの跳び方に変化を持たせ、足の切り返しを重点的に跳んでみました。あとはその場腿上げからの徐々...

らんクラブの強化クラス「トップガン」です。継続の一人を除いてあとの５人は入りたて、なので足慣らしのフレキダンスはまだ動きを覚えるために越えていくだけに。そのうちできるようになるでしょう。　壁腿上げで腸腰筋強化したあと、今回はタイムトライ...

皇子山陸上競技場で春の記録会が開催されました。エントリー13人での参戦になりました。はじめに9時から陸上教室があり、補強中心で最後に5本ほど走りました。10時10分からの100ｍでは、男子は5年でW君4位、4年M君1位、O君0.01秒差の2位。女子は6年でKさん...

GW明けの最初の活動、トップは小野らんからです。メインのミニハードルから、本日のスペシャルはバナナオニです。みんなとっても楽しそうに走り回ります。1組1分程度で交代しますが、みんなハアハア。運動量は多いと思います。あとはマーク走でピッチを高...

リトルらんクラブはいい天気でグラウンドでの活動です。アップのあとは定番のミニハードル。そして本日のスペシャルは、ねことねずみでした。2.3年生でまだ判別がつかない子もいますが、みんなキャッキャッ走り回ります。　あとは白いバーを置いてマーク走...

高島市で活動している小学生陸上教室、高島らんクラブです。来週ぐらいに掲載予定してましたが、桜が美しかったので先行して撮影しました。前年度で6年生が大量に抜けましたが、新規の会員が10名加入、元気よく動き回りました。アップの後はいつもの様にミ...

本年度から創設しましたトップガンユース。中学生を対象としたレベルのコースです。部活動は水曜日が休みなので、その日にもトレーニングできるようにと始めました。時々は皇子山競技場での指導も考えています。最初の日はアップ、壁もも上げ、そしてメイ...

当初はもっと早く体験会を開く予定で、2月14日に高島市学校教育課にプリント配布をお願いしに市役所に行きました。去年はそれでOKだったのですが、配布には教育委員会の後援が必要とのこと、その場で申請しましたが、2週間後に入会を目的とした体験会は認...

今年の3月は雨やら雪やらが多く、卒業式準備で体育館が使用不可でしたので、予定していた活動ができず、クラブの卒業はばらばらに。順に小野らん2名、トップガン4名、高島らん16名+2名、そしてわにらん7名でした。らんクラブでは記念メダルを、そしてトッ...