5月28日　トップガンユース

本年度から創設したトップガンユースです。中学生を対象としたレベルのコースです。
今日はフレキダンス、壁もも上げ、そしてメインのフレキハードルは今までの跳び方に変化を持たせ、足の切り返しを重点的に跳んでみました。あとはその場腿上げからの徐々に速く走る快調走で、足の流れを押さえる走り方を中心に練習しました。
最後は100ｍ全力ダッシュで終了しました。
トップガンユースは、水曜日午後4時〜5時30分、和邇市民グラウンドでの活動です。