8月1日　トップガン

強化クラス「トップガン」です。
夏休み中は影のある和邇小学校で活動しています。　
グラウンドでアップから、フレキハードルトレーニング。　次は校門前の坂で坂トレ。スキップ各種からの坂ダッシュを何本か。あとは駐車場に移りフラットでミニハードルを使った接地の正しい位置やタイミングのトレーニング、最後はフラットで50mダッシュで締めくくりました。
トップガンは基本5年生以上、市民グラウンドで木曜日の午後5時30分〜7時の活動です。夏休み中は和邇小学校です。