1月16日　トップガン

大津の陸上教室らんクラブの強化クラス「トップガン」です。
先週より寒さは若干マシでしたが、かなり気温は低いです。
アップを済ませてからフレキハードルトレーニング各種。　快調走を挟みながら、最後はミニハードルダッシュ各種行いました。
最後は100ｍ全力ダッシュです。
トップガンは基本5年生以上、市民グラウンドで木曜日の午後5時30分〜7時の活動です。