8月6日　トップガン・ユース

本年度から創設したトップガンユースです。中学生を対象としたレベルのコースです。
今日はフレキダンス、そしてメインのフレキハードルでパワーアップ。あとはマイクロハードルを配して立五段からダッシュを数種しました。
あとは場所を移動して中庭で腿上げダッシュなどで腸腰筋の強化しました。
トップガンユースは、水曜日午後4時〜5時30分、和邇市民グラウンド。夏休み中は和邇小学校で行います。
p.s. この日、平和堂HATOスタジアムで行われていた近畿中学校総合体育大会で、メンバーのYさんが仰木中学で低学年女子４×100ｍＲで優勝しました！