9月6日　ユース皇子山

6日は中学生のトップガンユースの皇子山練習会を行いました。5人の参加でした。
アップから流し2本、足補助具を付けて接地の確認からダッシュ。その後バックストレートでブロックの練習です。スローVTRを撮り、確認しながらダッシュを繰り返します。
メインは100ｍ×3本、145ｍ×2本、200ｍを1本です。レストは充分にとりますが、さすが中学生は回復早いですね。
最後はゆっくりジョグのあと念入りにダウンして終了しました。
1.2カ月に一度は皇子山で練習会していく予定です。
トップガンユースは、水曜日午後4時〜5時30分、和邇市民グラウンドでの活動です。