7月8日　ユース

中学生陸上強化クラスの「トップガン・ユース」です。
いつものグラウンドから場所を移し、久々に坂でトレーニングしました。
最初は駐車場でミニハードルで動きづくりしてから、本練習は坂でのスキップ各種。小野道風神社のスパンの長い階段を利用してケンケンやダッシュ、から再度の坂ダッシュは全力です。
仕上げはフラットなグラウンドで50mダッシュ×2、80ｍダッシュで締めくくりました。
もちろん最後はしっかりとストレッチします。
トップガンユースは中学生以上、小学生はレベルにより相談。市民グラウンドで水曜日の午後4時〜5時30分の活動です。