活動の様子– category –

今日は寒く、17時30分頃から雨の予報でしたので体育館での活動です。アップからメインのミニハードル。そして本日のスペシャルはどんじゃん。あとはラダーで神経系のトレーニングから、最後は変形ダッシュで終了しました。小野は今年はこれが最後、２週休...

大津の陸上教室らんクラブの強化クラス「トップガン」です。この時期になりますと初めからナイターの活動になります。　アップを済ませてからフレキハードルトレーニング各種。　快調走を挟みながら、マークダッシュ各種行いました。最後は100ｍ全力ダッシ...

風が強く寒い試合となりました。　クラブからは全員6年生9名のエントリー、1人欠席で8名の参加です。記録会は小学生が最初で午前10時から女子4年スタート、最後は6年男子です。今回は1000ｍだけでしかも6年生だけなのでスムーズに進行しました。結果6年女...

大津市の小学生陸上教室「らんクラブ」です。和邇小学校はグラウンドに照明が無いため、暗くなると体育館に入ります。外で1分走を3本行ったあと体育館に入りました。中ではいつもの様にミニハードルをきっちりこなしたあとの本日のスペシャルは、ねことね...

朝は寒かったのですが、日中は暖かく大会日和でした。午前中は、滋賀小学生陸上チャレンジフェスタ、通称「シガリク」（国スポ選手たちによる陸上教室）が行われ、クラブからも8名参加しました。前のミズノとは違い、それぞれの種目で専門的に丁寧に教えて...

高島市の小学生陸上教室、らんクラブです。昨日からの雨で今日は高島B&Gの屋根付き広場で行いました。いつもの様にミニハードルをきっちりこなしたあとの本日のスペシャルはボールリレーです。2チームの対抗戦で、3回戦まで行いました。いろいろやった...

甲賀市陸上競技場での記録会です。11人での参戦になりました。早朝から渋滞し、会場周辺の道路も混雑。駐車場も満杯状態で一苦労でした。８時集合でしたが私も到着は３分過ぎ。すでに到着していたのは2人だけという状況で、みんなが揃ったのは15分過ぎてか...

昨日のリトルらんクラブは、アップのあとはタイムトライアルです。50ｍと100ｍを計測します。みんなどんどん速くなっていますね！　ほとんどが前回5月から1～2秒も速くなっています。測定後はいつものミニハードル。もうこの時間になると照明を入れますが...

皇子山陸上競技場で秋に入って初めての大会が開催されました。秋の大津市大会は小学1年生から参加できるので、らんクラブでは会員の兄弟姉妹も参加OKにしました。エントリーは49人、2名の欠席があり総勢47人での参戦になりました。100ｍでは男子は4年で3位...

大津の陸上教室らんクラブの強化クラス「トップガン」です。昨日は久しぶりの雨で、和邇小学校体育館で活動しました。　アップから、フレキハードルトレーニング各種。　足ベルトを着け接地確認ダッシュ、そして外してダッシュ2本で締めくくりました。トッ...