活動の様子– category –

甲賀市陸上競技場での記録会です。11人での参戦になりました。早朝から渋滞し、会場周辺の道路も混雑。駐車場も満杯状態で一苦労でした。８時集合でしたが私も到着は３分過ぎ。すでに到着していたのは2人だけという状況で、みんなが揃ったのは15分過ぎてか...

昨日のリトルらんクラブは、アップのあとはタイムトライアルです。50ｍと100ｍを計測します。みんなどんどん速くなっていますね！　ほとんどが前回5月から1～2秒も速くなっています。測定後はいつものミニハードル。もうこの時間になると照明を入れますが...

皇子山陸上競技場で秋に入って初めての大会が開催されました。秋の大津市大会は小学1年生から参加できるので、らんクラブでは会員の兄弟姉妹も参加OKにしました。エントリーは49人、2名の欠席があり総勢47人での参戦になりました。100ｍでは男子は4年で3位...

大津の陸上教室らんクラブの強化クラス「トップガン」です。昨日は久しぶりの雨で、和邇小学校体育館で活動しました。　アップから、フレキハードルトレーニング各種。　足ベルトを着け接地確認ダッシュ、そして外してダッシュ2本で締めくくりました。トッ...

今日も暑い日が続きます。小野はグラウンドでの活動です。メインのミニハードルから、本日のスペシャルはリレー。2チーム対抗戦で全力です。元々速い子も動きの鈍かった子も、みんな速くなりました。あとはリング走で神経系のトレーニングから、最後は１分...

大津市の小学生陸上教室、らんクラブ、今日は夏休み最後のわにらんですが、雨で体育館で行いました。いつもの様にミニハードルをきっちりこなしたあとの本日のスペシャルはボールリレー。リアクショニングボールをバトン代わりにつなぎ走ります。いろいろ...

今日も暑い一日でした。夏休みに入ってリトルらんクラブは少々人数少な目、今日も陰でアップのあとはいつものミニハードル。そして本日のスペシャルは水鉄砲オニでした。みんなキャッキャッ走り回り賑やかなこと！　その後は白バーを使って接地の動きを行...

強化クラス「トップガン」です。夏休み中は影のある和邇小学校で活動しています。　グラウンドでアップから、フレキハードルトレーニング。　次は校門前の坂で坂トレ。スキップ各種からの坂ダッシュを何本か。あとは駐車場に移りフラットでミニハードルを...

16時頃から土砂降りの雨＆雷！　小野はもちろん体育館での活動です。メインのミニハードルから、本日のスペシャルはボールリレー。今日は2チーム対抗戦、ボールを持ったら全力です。あとはリング走で神経系のトレーニングから、最後は変形ダッシュで終了し...

暑い熱い一日、日清カップは皇子山です。最初は混合リレー、ですが、1.2走間でバトンを落とし万事休す。上手く渡っていればおそらく予選は突破できたと思います。その後はどんどん100ｍの予選が進行していきます。今回は向かい風が強くタイムより順位重視...