活動の様子– category –

大津の陸上教室らんクラブの強化クラス「トップガン」です。いつものグラウンドから場所を移し、久々に坂でトレーニングしました。最初は駐車場でミニハードルで動きづくりしてから、本練習は坂スキップ各種、からの坂ダッシュは全力です。参加している中...

小野はグラウンド不良のため体育館での活動です。メインのミニハードルから、本日のスペシャルはボールリレー、3チームに分けメッチャ走り回ります。あとはリング走から、最後は変形ダッシュで終了しました。小野らんクラブは、水曜日午後5時〜6時30分、小...

今日のリトルらんクラブは、アップのあとはいつものミニハードル。そして本日のスペシャルはレモン鬼で盛り上がりますきゃあきゃあ賑やかなこと！　その後はマーク走で接地の運動して、最後は1分走で締めくくりました。リトルらんは2.3年。木曜日、午後4時...